Få indsigt i TRE og selvregulering af stress og traumer i Jægerspris

dato

Den 23. november 2024 inviterer Kræftforeningen Tidslerne til en inspirerende dag i Kulturhuset Rejsestalden, hvor deltagerne får mulighed for at lære om TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) som et værktøj til at regulere stress, angst og traumer. Arrangementet er åbent for alle interesserede.

Kom og få indsigt i, hvordan vores medfødte evne til at regulere kroppen kan hjælpe med at forløse spændinger, stress og traumer. Dagen vil byde på en introduktion til TRE, guidning gennem øvelserne, og en dybere forståelse af tremor respons samt de anatomiske, neurologiske og fysiologiske aspekter af stress og traumer.

Om dagens guide, Michael

Michael, som vil guide deltagerne gennem dagen, er uddannet af David Berceli i Tyskland. Han er autoriseret psykolog, certificeret bioenergetisk psykoterapeut og folkeskolelærer. Michael arbejder til dagligt i sin private praksis og samarbejder med sklerose- og gigtforeningen. Han har stor erfaring med at arbejde med personer, der lider af stress, angst og depression, samt traumatiserede flygtninge.

Forberedelse og praktisk information

Deltagerne opfordres til at komme i behageligt tøj og medbringe en yogamåtte, tæppe og madpakke. Der vil blive serveret vand, te, kaffe og snacks på dagen. For yderligere information om TRE kan man besøge Michaels hjemmeside her og her.

Praktisk information
Dato: Lørdag 23. november 2024
Tid: 10:00
Sted: Kulturhuset Rejsestalden, Hovedgaden 29A, 3630 Jægerspris
Entré: 400 kr
Arrangør: Kræftforeningen Tidslerne
Målgruppe: Alle
Kursusledere: Lotte Bonometti, 22588091, lotte.bonometti@tidslerne.dk
Tilmelding: Det er ikke nødvendigt at være medlem for at deltage, men medlemmer får billetten til halv pris. Tilmeld dig Kræftforeningen Tidslerne her.

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Kilde: Kultunaut